8月19日

    今天我锻练得很好，我给了自己一个小时的时间来得新练回我的肌rou，我想了想因为我的伙食很好，主要是晚上我的蛋白质很多，所以我只要3个月的时间，我就能够和过去的身体一样有着4块比较明显的腹肌。

    我现在还真的认清楚了我的形势，我还真的就是没有任何的退路了，这就跟jojo里面的大哥说的那样，我现在只能够成功，没有别的办法了。我现在只能一条路走到黑，还真的如同歌词说的那样，可靠的却只剩我能力，人的成长战胜过去自己。

    我也很清楚我这边会有着什么样的经历，只能说是一切的一切都不会一路顺风的，我现在还是得拼，不然的话，没有任何的筹码了，我没有任何的办法。

    我现在只有一条路，那就是胜利和成功，我没有别的选择。我只能这样了，要么天台，要么奖台，要么天堂，要么就去地狱。这就是我今后的人生，我没有选择了，这就是我今后的人生。

    我能够的就是不断地去拼，只有机器才会去做正确的事，人会去做有利益的事。