第三十二章 太极劲力
“能教锤法者，才得真传？” 陈雄琢磨了一会这句话，干脆在太极论坛里搜索了一下关于太极拳锤法的帖子。 内容甚多，什么两路炮锤，太极五行锤，六种锤法竞技精要等等。 点进去细看两眼，依旧是在太极十三势的骨架里面，但发力技巧有所不同。 唯一需要在意的是，这些锤法帖子里都标着实战打法。 “他这话的意思是，能教实战锤法的就是真太极名家？” “不急，慢慢打探，我现在连太极十三势都还没练明白，离实战还有点远，况且....” 陈雄挠了挠头，关掉电脑。 现在可是法治社会，这一拳下去二十万的赔偿，你挡的住吗？ 反正陈雄自认为是挡不住的。 第二天，陈雄早早的赶到省体育队，先找了处空地练了两遍八部金刚功热热身，然后开始练习龙门秘传中关于太极十三势的五行步法，以及八卦推手。 “脚下要动，手上要推，呼吸节奏也要控制好。” “等等，这上面的吐纳法门似乎对呼吸法有些补充，吐纳、呼吸的节奏，与步伐、推手的发力节奏应该是贴合的。” “呼吸慢，人的节奏就要慢，呼吸快，人的动作就要快；换气对应招式变换，原来这样才是将呼吸法与练法结合起来！” 陈雄越打越有感觉，将太极十三势的八门五步来回演练，呼吸节奏也越来越顺畅。 但不同于武术队里的套路演练，陈雄的一个个姿势、动作、节奏就没有那么好看了，反而还有一些怪异。 谁家打太极拳，慢的时候比公园老头还慢，快的时候能虎虎生风？ “这哥们是在干嘛的？” “武术队的吧，不过这水平着实有点差，我拍下来问问武术队的人。” ...... 【你练习了太极十三势，似乎对太极拳理略有所悟】 【太极拳经验＋100】 打了四遍太极十三势，陈雄只觉得周身热乎，身体出汗，最后收势的时候，他的脚趾、小腿、腰腹、手臂好像被什么东西刺了一下，全身劲力吧嗒一下就到位了。 双手下意识的抱空回转，一片树叶落下来，在半空中随着他的手掌拖了一个半圆似的弧形后，才慢悠悠的落地。 “卧槽，太极！” 陈雄自己愣了一下，随即看向自己的双掌，确定自己刚刚并没有接触到这片树叶，心脏砰砰跳了起来。 下意识点开个人面板。 技能：太极拳Lv2（粗通皮毛26%） 这有前人经验借鉴，进步之快，何止个人摸索10倍！ “怪不得武侠小说里，那些江湖人士会为了一本武功秘籍大打出手，这种进步飞快的感觉是真的爽。” 随着身体里的热气慢慢退去，陈雄只觉得周身一阵通透，舒坦。 但肚子也‘咕咕’叫了起来。 眼看时间已经不早，他赶紧往食堂赶去，牛rou馅饼、鸡蛋、豆浆，不限量供应。 吃到一半，手机弹出消息，陈雄拿起一看，是李三江发来的。 花开富贵：“你人呢？” ...... 陈雄刚掌握到太极十三势的精髓，满脑子都想着刚刚那种太极拳劲带动树叶的感觉，根本就没有心思去进行跑步训练。 当即回了个：“教练，我今天有点不舒服，来不了队里训练。” 跑步？ 今天我要练太极！ 花开富贵：“？？？” 花开富贵：视频传输中 花开富贵：“听叔一声劝，老老实实来跑步，你这拳打的，鬼看了都害怕，武术队的人到处在找是谁在败坏他们的名声。” 陈雄点开一看，擦咧，这里面的人不是他么？ 就是这太极拳打的确实像要打人一样。 花开富贵：“快来，今天给你调整下步态，然后全队跑个全马，做速度感训练。” 得，陈雄两口把牛rou馅饼塞进肚子里，估摸着七分饱的样子，才拿着豆浆不情不愿的往田径队训练场走去。 老李这人还是不错的，自己才从他手上搞到一本真秘籍，转头就折他面子，好像是不太好。 “自己是不是应该学习下唐三，虽然老李你给了我很大帮助，但你阻我练拳，就已有取死之道？” 李三江还不知道自己已有取死之道，看到陈雄，挥了挥手：“来热身，然后先跑十公里，我给你录个跑姿分析。” 在田径队这边，有专业的录像设备，可以拍摄队员的跑步姿态、习惯、方式。 出发，中途，和最后冲刺，最优节奏并不相同。 运动员跑完后，可以跟教练一起看看有没有什么需要改进和优化的地方。 马拉松对细节尤为看重，顶级运动员每公里提升哪怕1秒，也能将整体成绩提高近1分钟。 特别是年轻队员的跑步姿态、习惯尤为重要，万一没重视，等成为老队员后，很多习惯已经扭转不过来了。 陈雄并非是体校出身，纯粹是个人训练出来的成绩，李三江对此也没有抱有很大的希望，单纯看看有没有提升成绩的可能。 一旁的队员们在热身的同时也好奇的过来看看。 老队员们则没什么兴趣，做着自己的热身训练。 “按你的正常节奏跑，最后500米我会提醒你冲刺跑。” 陈雄一边听李三江指挥，一边按自己的节奏开始跑起来。 不过30分钟出头一点，就将10公里跑完，在最后500米冲刺完成后，陈雄才感觉身上稍微有了些热意，喘息了几声。 李三江看着录像设备里面的影像，微微陷入沉思，过了半响才试探性问道：“小陈啊，你真就自己训练，不是什么民间隐藏高人指点出来的？” 优雅，实在是太优雅了。 李三江原本只觉得陈雄的跑姿挺专业的，可今天做了跑姿分析后，他发现自己竟然没有什么可以指点的地方。 在摄影机里面，简直就是教科书式的优雅，虽然摆臂和步伐有些偏大，但考虑到他的身高，根本不算什么缺点。 陈雄翻了个白眼，老李这是小说看多了吧，还什么隐藏高人，白胡子老头儿是吧。 没意思，不能训队员，这样的教练做起来太没意思了。 李三江吹响口哨，把所有队员召集起来：“热完身，准备一个摸底跑，下周就是全运会的选拔初赛，你们自己要心里有数。” “这位是陈雄，江城最美古城马拉松的冠军，跑出了2小时12分35秒的成绩，现在是马拉松队的助教，也是我们的一员，今天由他领跑，你们好好学习下高手的节奏。” 下面响起不算太热烈的掌声。 马拉松队的队员们虽然知道陈雄，2小时12分35秒的比赛成绩也很炸裂。 但晚到，早退，集训不见人，还不住在队里。 年纪看着也不小，凭啥能有特权？ 凭他长得帅些？ 队里的几个种子选手，训练状态好时也跑出过2小时12分的优秀成绩，陈雄的成绩他们服，但没到心服口服的地步。 一个野路子出身的跑者，能有什么节奏让他们这些专业的学习。 再过两年，谁慢谁快还说不定呢！ 陈雄活动了下身体，没有在意弱者的注视和目光。 他只想赶紧跑完，然后找个角落，把太极拳肝一肝。 所以在哨声响起后，陈雄用一个比较快的起步速度，很快就将省队的跑手们落在身后。