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第四百零八章 辛苦的练习

    


    “One,two,three,four……”齐声喊着口号,踩着拍子磕磕碰碰的跳着由有氧cao老师所排练的基本有氧cao动作,虽然每个成员都已经十分努力的练习过了基本的动作,可是每个成员之间水平的差异依旧让整个队伍的动作变得参差不齐,乱七八糟。

    “……Six,seven,eight~”好不容易磕磕绊绊的做完了整套的有氧cao动作配合,可是成员间舞蹈实力的差距,以及卢洪哲舞痴的威力依旧让郑宇成难以招架,明明耳朵能够听出拍子的停顿起始,但是这哥身体却一个劲的要和节奏作对一般,他这边都已经结束上一个动作了,对方的却才堪堪赶上来。

    “艾西,你又做错了白痴,黄头发,真是!!”这都第几次了,脾气暴躁的老爹朴明秀忍不住骂出了哔哔的脏话,对着又一次做错动作的卢洪哲斥喝道,虽然他本身也不算做的太好,但至少比这个舞痴要强上一点。

    “明秀哥,你也别说洪哲哥,刚才我看到你也做错了的。”当然了,面对老爹着五十步笑百步的模样,郑宇成自然毫不犹豫的吐槽了起来。

    虽然,他是成员中私下练习最少的那个人,但是因为有着一定舞蹈基础的关系,动作的练习还算过得去。

    “可以了,没事,先做下一个老师会改一下这边的动作编排……”面对因为一段时间的有氧cao练习而变得有些疲劳的成员,有氧cao老师却还是耐着性子对着成员安抚了起来,帮助着成员们找着节奏进行着接下来的有氧cao练习。

    甚至于,郑宇成觉得,的成员们之所以能够这样一直坚持下去的连续练习着有氧cao舞蹈,虽然和他们本身艺人的职业cao守有关,但是有氧cao老师们耐心的鼓励也依旧脱不了关系,要知道,和国标舞的情况一样,这一次教导成员的有氧cao老师们除了对于成员们的动作进行编排,教导,他们自己也同样会参加有氧cao大赛专业组的比赛。

    “下一个,翻身的那一个。”制止了成员间无意义的抱怨之后,老师这一次对着他们示范起来下一个有氧cao动作,这个动作的重点是——将双手手臂伸直的伏地跳跃,在有氧cao的舞蹈动作里面算是比较简单的中下难度的舞蹈动作,但是面对这个动作的成员们依旧是漏洞百出,除了作为优等生的郑宇成以为全都做的不堪入眼,让老师一阵无语。

    “这个动作……也降低吧?”看着除了声音大一点以为没有半点成功样子的有氧cao动作,在旁边监督指正的有氧cao运动员有些无奈的开口说道。

    “嗯,好像得降低难度才行啊……”没有半点犹豫,有氧cao老师斩钉截铁道。

    “老师,为什么一直降低难度啊?”面对从动作编排练习开始便一直降低着有氧cao动作难度的老师,郑宇成有些苦笑起来,从开始练习到现在整个有氧cao动作的编排已经和原本的样子差了不止一个档次了,原本有老师们设计在整部有氧cao里比较有难度的动作都换了个精光,剩下的全是简单的基础了,虽然知道这是难以避免的事实可是知道是一回事,接受就是另一回事了。

    “没事的,难度太高的话……”当然面对郑宇成的提问,老师十分善解人意的解释了起来,用言语说服了有些失落的成员们,“刚刚也说过了,在有氧cao的团体比赛里,比起高难度七个人整齐的动作才是最重要的。就算宇成xi做得动作再整齐漂亮,如果后边有一位成员没做得,那么就会记录最差的那个分数的……”

    “那不就是卢洪哲了?!”听到老师说是最差的那个人的分数,成员们立马想当然的讲出了的舞痴代名词,疯孩子卢洪哲的名字,作为舞痴,拍痴,音痴,三痴的他来说,光看结果的话确比是比跳的好的郑宇成来说要显眼的多。

    “那么接下来,就让我们继续伸展运动的练习吧。”

    “啊,又是伸展运动啊!”才结束一组有氧cao的动作练习,老师又笑眯眯的安排着郑宇成他们等人开始了痛苦的筋骨舒展。听到这话,就算是动作练习最好的郑宇成也忍不住露出几分不情愿的表情。

    为了能够尽量将有氧cao的动作做标准,从第一天练习开始,众人就被强迫性的每天进行着筋骨的舒展。劈叉开腿什么的,对于无限挑战一起大老爷们来说,完全就是怎么也逃脱不了的痛苦惩罚。

    “啊~痛~”摄像机中,郑宇成一边龇牙咧嘴的发出凄凉的惨叫,一边和刘在石互相压着腿。至于其他成员也各自露出相差不多的模样。

    ……

    “老板,来二十分炸酱面再加上五份糖醋rou,送到……”

    刚刚完成了近乎惩罚的伸展运动,早就已经饥肠辘辘的成员胁迫终于能够迎来短暂的休息吃饭时间。而在这等待着午餐的时间里,成员们依旧不间断的进行着有氧cao的连续练习,作为队伍漏洞的卢洪哲两人更是被单独叫到了旁边进行指导,毕竟,有氧cao比赛是七个人的事情,任何一个人的失败就代表着团队的失败,因此没有天赋的们,只能依靠着汗水和努力补助着自己和其他人的差距。

    “外卖到了,谁叫到外卖?”

    “这里!老板,这里!终于来了……”一放松下来,便瘫坐在地板上的成员,五个小时之后终于开动的午餐时间。

    “One,two,three,four……”汗水以及口号夹杂着时间的流逝,的有氧cao挑战一天一天的过去了。

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