第760章 这哪是做菜啊，分明比卸水泥都累！rou燕太耗费体力啦！【求订阅】
不装了，我是厨神我摊牌了！正文卷第760章这哪是做菜啊，分明比卸水泥都累！rou燕太耗费体力啦！【求订阅】“旭宝，咱们什么时候开始做rou燕呀？” 早上林旭刚起床，被窝里的沈佳悦就迷迷糊糊的问了一句，还没睡醒，就惦记上了做rou燕的事。 “吃过早饭到店里再做吧，家里的厨房不适合做这类菜。” 厨房的工作台是大理石面的，虽然连续敲击可能没问题，但稳妥起见，还是去店里做比较好，小厨房的不锈钢工作台放一块木案板，敲到天荒地老都没问题。 洗漱完毕，他下楼用砂锅把米熬上，接着拿出一小块里脊rou切成rou末，用葱姜水、生抽、蚝油、蛋清等调料和配料腌制起来。 再蒸几个皮蛋，把溏心蒸透，用菜刀切碎，放在一边备用。 接着用泡打粉和发酵粉和了一点面粉，准备炸点油馍头。 面和上，洗点生菜，等会儿油馍头炸好跟剩菜凉拌一下，做成简化版的凉拌油条，配着皮蛋瘦rou粥一块儿吃。 这是昨晚睡前沈佳悦馋的美食，说好久没吃过凉拌油条了，馋得慌。 其实就是想半夜吃东西了，林旭好说歹说，总算将凉拌油条安排到了今天早上，但代价是要加上皮蛋瘦rou粥。 做完这些准备工作，林旭来到天台，给蔬菜浇浇水，按照老妈发的视频教程，给一些藤蔓类的蔬菜掐头，再将野草拔出来。 刚摆弄完，沈佳悦打着哈欠来到了天台上。 在她身后，跟着同样睡眼惺松的墩墩，小家伙原本睡得好好的，被沈佳悦用新买的弹球砸醒，然后就一路跟到了天台上。 “咻……” 沈佳悦将手中的弹球向前一抛，正打哈欠的墩墩立马追了上去。 快速移动的物品能激发猫猫骨子里的狩猎基因，哪怕明知道不是猎物，小家伙依然会飞快的追过去。 弹球在草皮上弹跳翻滚，墩墩跟着捕捉，嘴里还发出威胁猎物的“咔咔”声。 “我开始跳cao啦，等跳完要是早饭还没做好，就等着挨收拾吧！” 沈佳悦“恶狠狠”的威胁林旭一句，但随即就被林旭抱起来扛在了肩头，吓得她哇哇乱叫： “老公我错啦，我再也不敢调皮啦！” 林旭将这丫头放下来，在她白皙的脸上亲了一口，这才说道： “早上多吃点，因为做rou燕是个很纯粹的体力活，吃少了可坚持不到最后。” 沈佳悦撅了撅嘴： “吃多了长胖怎么办？你会不会嫌弃我？” “肯定不会啊，再说你也不胖，我轻轻松松就能扛起来，这哪叫胖啊，感觉还有点瘦呢。” 林旭捏捏乖宝宝的脸蛋，下楼继续做早饭。 等他走后，沈佳悦才嘟囔道： “臭旭宝不讲武德，来骗、来偷袭我二十二岁的小同志……燕宝推荐的修女装今天就到了，晚上再收拾你！” 林旭来到厨房，给墩墩蒸了一块鸡胸rou，又担心沈佳悦光吃油馍头会腻得慌，所以又做了两张蒸饼。 这类死面饼子最适合体力劳动者，吃下去半天不知道饿。 他之所以准备这么多碳水，主要就是为了做rou燕准备的，确切的说是为了rou燕皮做准备。 这种美食对体力要求高，所以要尽可能多吃点碳水，这样才有劲一下一下将rou砸成泥，再擀成跟纸一样薄的馄饨皮。 其实rou燕的皮吃法很多，除了做馄饨之外，还可以切成细丝当成面条吃，这种美食被称为燕丝，据说口感跟燕窝有点类似。 半小时后，沈佳悦浑身汗涔涔的结束运动，她先冲了个澡，然后换上干净衣服下楼吃饭。 这会儿林旭已经将早饭完全准备妥当。 油馍头、凉拌油馍头、蒸死面饼、泡椒拌笋丝、辣白菜，还有一小锅熬得恰到好处的皮蛋瘦rou粥。 “哇，居然这么丰盛？” 最近早上都是随便吃点去店里，突然做这么多吃的，让沈佳悦有些不适应。 林旭笑着说道： “主要是给你补充体力的，多吃点，今天要是rou燕皮做得可以，我打算琢磨几种新的吃法，不过具体的还要看你做的燕皮咋样。” 一听要琢磨新的美食，沈佳悦当即说道： “没问题没问题，我保证能做好。” 昨晚睡觉前，这丫头已经在网上看了好多做rou燕的视频，发现难度确实不大，就是有点耗费体力。 但对于一个常年健身的人来说，最不缺的就是体力。 她甚至还有些跃跃欲试，期待可以把做rou燕当成一种新的体能运动。 燃烧脂肪做美食，做好的美食吃下去，重新成为脂肪的一部分……脂肪守恒定律了属于是。 把墩墩的鸡胸放在它的专属小餐桌上，等小家伙撅着屁屁来吃，林旭这才回到餐桌前，开始吃早饭。 他拿着一块蒸饼咬了一口，给车仔发了条消息： “木槌泡了吗？” “昨晚就泡了，刚还换了一遍水。” 做rou燕需要用木槌不断敲击里脊rou，但木槌不能直接用，得浸泡一下，这样木头会增加分量，同时木槌膨胀后也能让质地更加密实，不会有木头碎屑砸出来。 而且浸泡后，rou泥就不会紧紧黏在木槌表面刮不掉了，这算是一个捶rou的小窍门。 其实不用木槌，改成潮汕手打牛rou丸用的钢鞭也行，更有效率，砸出来的rou泥也更具弹性。 但今天沈佳悦要拍视频，还是用传统的木槌比较好，免得网友们吐槽不正宗、没灵魂、没内味儿。 “这泡椒好好吃，既开胃，又解腻。” 沈佳悦吃了个泡椒圈，赶紧夹了一块油馍头送进嘴里，泡椒的酸咸爽辣和油馍头的香酥喧软形成了强烈的对比。 吃到嘴里，再来一小勺皮蛋瘦rou粥，真是太过瘾了！ 饭后林旭把厨房收拾一下，上楼换好衣服，抱着墩墩，和一身运动装的沈佳悦一块儿出门去店里。 “rou准备好了吗？” 来到店里，林旭看着车仔问了一句。 “准备好了，有里脊rou，也有后腿rou，外面的筋膜都已经清理干净，都是精瘦rou。” 小厨房里，做rou燕的rou已经准备妥当，足有五六斤，林旭看了看，确实都挺适合做rou燕皮的。 沈佳悦看着这些rou好奇的问道： “这些够吗？会不会做出来不够吃？” 林旭笑了笑： “正常来讲，一斤rou能做出一百多张rou燕皮，而一碗馄饨的量，大概是十几个，别担心不够吃，要是你做得到位，咱们该发愁怎么吃了。” 他将一个超大号木案板放在工作台上，还特意做了围边，这样rou沫飞溅时，不会满屋子都是。 接着又将浸泡了一夜的木槌拿过来。 这玩意儿一头粗一头细，有点像是汽车排气管，刚把表面的水擦干，沈佳悦就拎着抡了几下： “旭宝，你看我像不像西施浣纱？” 林旭看这丫头的疯婆样，除了好看之外，没觉得哪里像西施了，抡木槌的动作看起来更像是李元霸。 但像归像，却不能真的说出来，否则会挨收拾的。 他笑着说道： “确实很像西施浣纱，怪不得能把鱼都看呆呢……不过这木槌是捶rou的工具，可不能拿着玩，这是厨房里的规矩。” 厨房里禁止打闹玩耍，更不允许拿着厨具当玩具用，因为一不小心，就有可能酿成惨烈事故。 沈佳悦一听，赶紧放下手中的木槌，将身上的运动外套脱下来，穿上专属于她的总厨服，再戴上总厨帽，行政总厨的范儿一下子就起来了。 将拍摄设备全都架好，接着认真把手洗干净，正式开始拍摄rou燕的制作过程。 “大家好我是沈佳悦，上期的鸡刨豆腐被你们说没难度，我很生气，为了证明我的厨艺，今天我要挑战一道高难度菜品——rou燕，觉得我能做出来的请扣1，做不出来的请打出‘你除了美貌一无是处’，废话不多说，现在开始！” 哼哼，高端的厨师都不需要那么多废话的，想了解rou燕的历史啥的，自己上网去查，今天本总厨就是轻来轻去的教教你们rou燕的做法。 沈佳悦按照林旭教的方式，将两块后腿rou和一块里脊rou放在案板上，然后抡起木槌，开始砸rou。 林旭在一旁说道： “刚开始砸不要太用力，要先把rou砸松，再砸散，最后砸成富含肌rou纤维的rou泥，这样才能做出又滑又薄又韧的rou燕皮。” rou燕二字的由来，据说就是因为这种馄饨口感顺滑鲜美，不输燕窝，而且比燕窝还多了rou馅，所以才有了rou燕的称呼。 当然，这种历史名称的由来，真假是很难辨别的。 再加上过去受“君子远厨庖”的影响，读书识字的不做菜，做菜的不识字，菜名都是文化人自己琢磨出来的，很多时候跟菜品本身都没任何关系。 比如淮扬菜里的将军过桥，原本就是一鱼两吃而已，一半做菜一半做汤，结果弄个将军过桥的名字，让人一时间摸不清头脑。 而名气大了之后，这种一菜两吃的做法，甚至形成了过桥菜系，什么过桥排骨、过桥鲫鱼、过桥豆腐等等，比《绝命毒师》的衍生剧都多。 “啦啦啦，啦啦啦，我是做菜的小行家……” 沈佳悦抡着木槌，快乐的捶打着案板上的猪rou，她体力好，倒不会跟网上那些瓶盖都拧不开的“林黛玉”一样，反而觉得很好玩。 抡抡胳膊就能做出美食，这简直就是为咱这种底子差的人准备的美食嘛。 林旭站在一边看了一会儿，觉得一切正常，刚要去大厨房那边视察一圈，沈佳悦便问道： “你把接下来的步骤说完吧，省得我等会儿不知道该怎么cao作。” “一个劲儿的砸就行了，见到白色的筋膜记得挑出来，把rou砸扁了用刀刮成一堆再继续砸，砸的时间越久越好。” 其实也不是越久越好，但第一次做的人，大概率在半道就会放弃。 林旭其实也没抱太大希望，他甚至做好了等会儿改做福鼎rou片的打算，反正都是rou泥，改福鼎rou片也很正常。 不过福州美食体系中，这种用rou泥生汆出来的美食不叫福鼎rou片，而是被称为扁rou，一般都是跟拌面搭配着吃的。 厨房门口，陈燕探着脑袋看了一眼，她本以为今天表妹会忘掉做rou燕的事儿，还做好了奚落她的准备。 没想到这会儿就开始了，比靠着工资还房贷的打工人都积极。 林旭从小厨房走出来，见到陈燕过来，好奇的问道： “今天没拍国宴纪录片吗？” “拍了，不过现在全权交给了晓琪负责，她把郝庆峰调到了节目组，再加上央视那边的导演，足够了。” 陈燕说完，看了小厨房里的沈佳悦一眼： “她真的能做好吗？不会伤到自己吧？” “不会，这也没啥难的。” 林旭说了一声，便去大厨房里视察工作，顺便给烤鸭部的员工开个会，昨天的烤鸭一炮而红，但不能骄傲，因为今天慕名而来的人应该会更多。 大家都抱着极大的期待来吃烤鸭，一个纰漏就有可能被无限放大。 而此时的同行们，也都拿着放大镜等着挑刺，一旦发现有什么瑕疵，就赶紧买热搜锤一波。 你有大佬罩着不能泼脏水，但要是自己出问题，那就别怪我们跟着火上浇油。 宁小利说道： “放心吧，每只烤鸭出炉后，我都会亲自看一遍，确认没问题了再给顾客上桌。” 身为宁家的传人，来林记上班本就有双方合作的意思，要是出了瑕疵，不仅会砸了林记的招牌，宁家的招牌也会一并被砸掉。 这种情况下，宁小利只会更加用心。 宁肯上菜慢点，也要确保不会出任何瑕疵和纰漏。 小厨房里，案板上的里脊rou在木槌的敲击下，逐渐顺着肌rou纤维散开，原本比较有型的rou块，很快就变得软踏踏的。 沈佳悦整理一下，尽量不砸断肌rou纤维，按照林旭说方式，逐渐将rou砸松、砸散，最后再砸成rou泥。 “哎呀，胳膊有点酸了。” 她停下来活动一下右肩和胳膊，感觉肱二头肌的部位有些发酸，不过现在rou泥还差很多，还得继续才行。 她换成左手继续敲击，让右胳膊尽可能的缓和一下。 陈燕走进来，拿着相机凑在一旁拍了一段特写，增加镜头感，虽然厨艺上被表妹超越了有些不忿，但视频该拍还是要拍的。 毕竟表妹也是欢乐传媒的签约UP主呢。 “哇，不行了，我得歇会儿。” 沈佳悦放下木槌活动一下胳膊，又活动活动肩膀，感觉早上吃的油馍头和蒸饼有些消化了。 陈燕把所有相机全都摁下暂停，走到案板前，抓着木槌抡了两下： “这确实没啥技术含量，怪不得妹夫推荐你做rou燕呢。” “切，后面还有撒粉、擀皮、调馅、包馅的步骤呢，毕竟是非遗小吃，咋可能会那么简单嘛……真不想跟你们这些完全没烹饪基础的人聊天。” 陈燕：？？？？？？？？ 你才会做几道菜啊就搁这儿装专家。 沈佳悦喝了点水，缓两口气，便继续抡着木槌开始捶rou。 陈燕虽然满肚子的槽想吐，但还是很贴心的帮忙拍摄，嘴上说的都是姊妹情深，其实就是想尝尝rou燕的味道。 十点多，沈佳悦觉得自己的肩膀和胳膊又酸又涨，而桌上的猪rou，此时已经变成了粉色的rou泥。 林旭走过来看来一眼，随手挑出几根白色的筋膜： “差不多了，但再砸一遍的话，效果会更好。” 什么？ 还要再砸一遍？ 沈佳悦原本以为好了，一听这话只得强打精神，用菜刀把rou泥刮成一堆，双手握着木槌，继续捶打。 镜头外，林旭将准备好的红薯淀粉放进研磨机中，用研磨功能，将这些成块的红薯淀粉研磨成粉末。 接着再过筛，将淀粉中的颗粒筛出来，只要粉末。 做rou燕的外皮，光有猪rou可不行，还得放入红薯淀粉，这样在rou泥砸好后，用大量淀粉将rou泥包裹起来，再一点点擀成薄片。 rou燕皮吃起来之所以爽滑美味，除了rou被砸出胶质之外，最重要的就是红薯淀粉的作用。 淀粉本就有增加食物嫩滑的效果，加到rou燕皮中，会将这一效果进一步放大。 淀粉研磨妥当，沈佳悦也彻底将rou泥砸好。 此时的她，再也没了刚开始那会儿的轻敌： “旭宝，接下来该怎么做？” “把rou泥刮成一堆，最后挑拣一遍里面的筋膜，然后将这些淀粉撒上去，撒厚点，让干粉完全把rou泥包裹起来，再慢慢擀开。” 沈佳悦有些不太懂： “馅揉成面团再擀吗？” “不揉，让淀粉铺在rou泥上，这样延展性会更好，要是提前揉成面团，rou泥的延展性就会大大降低，擀不成纸片状态了。” rou燕的制作过程很有意思，看似是手擀面做法，但过程却完全南辕北辙。 最重要的一点，就是不能把淀粉揉进rou泥中，而是始终在rou泥表面，这样rou泥的延展性才会得彻底发挥出来。 同时淀粉的存在，也能有效防止rou泥黏在擀面杖上。 沈佳悦把rou刮成一堆，期间还挑出了好几根筋膜。 忙完这些，她将淀粉洒在rou泥上，拿着擀面杖准备擀皮儿。 这时候，楼下正在呼呼大睡的墩墩，倏然睁开眼睛，准备偷偷帮妈咪做出漂亮的rou燕皮…… ———————— 本章5100字，求订阅，求月票！