第九十九章 太极浑圆桩
PS:感谢书友【冥灵动】的给力打赏O(∩_∩)O~ …………………… 一下午的时间匆匆过去,2小时的时间并不足以学会四母剑真正的内在真意,却也学会了架子,同时王道又在后面2小时在陈元的教导下开始学太极拳。 2小时的时间并不足以学会太极拳,甚至连拳架都没学好,这不是小说电影,主角随便在一旁看了两眼就能学好所有东西,而且太极拳看上去虽简单,可要学的东西真的太多了。 太极拳架,太极拳桩法,太极拳手型原理,手法原理,步型原理,步法原理,腿法原理,身型原理,身法原理,眼法原理……统统都要知道。 这还没完,到了真正行功时,又细分出论用意,论放松,论内气,论内动,论五弓,论推手,论虚实,论呼吸…… 陈元花了半个多小时简述完太极拳所要学的大致内容后,王道彻底歇斯底了! 心中狂呼! 电影都是骗人的!小说都是骗人的!张三丰是大骗子!张无忌也是大骗子!什么,学拳要学意,什么无忌,你可记得我刚才的教的东西?啊,师公,无忌都忘了!恩,忘了就对了…… 全TM骗人的! N本小说秘籍里,主角拿本名叫神功秘籍的破书,练个三五天就成啦,统统都是骗人的!现实里这般最普遍,最普通的太极拳都有这么多要点要学,那小说里动不动就修炼成仙,成神,成圣的神功就那么简单的吗? 最后陈元总结。 “太极拳,重意不重形?呵呵……你们现在这些年轻人啊,真是,你说的重意不重形,倒不能说错,可我问你,你若是连字都没认全,你能写出佳作吗?太极重意?你要先把形学好了,学到重你再来说重意吧,若不是看你小子顺眼,老夫也不屑以普通花架子敷衍你,你想学这些繁琐的太极拳要点,老夫还不想教呢……” “唉……”陈元轻叹一声。 “现在能静下心,学这些老祖宗留下的东西的人,太少了。” 这还只是练法,打法与养法比这要更复杂,按照现在这些年轻人的性子能静心学下来吗?像小涵那样能静心下来学习的人太少了。陈元想到这心情才好了些,还好有小涵这好女娃还能传承这一脉绵延数百年的太极拳,不然日后怎能对得起九泉之下的祖师爷呢? 事到如今,传男不传女,传嫡不传庶的祖训也不值一提了。 陈元脸色一冷,“你若嫌麻烦,老夫倒是可以教你更简单的太极拳,相比世面上的太极拳倒是差不多,也有养生之效。” 简单点的太极拳?那不就真的成花架子啦?不不不……王道瞬间反对,本能的知道惹陈元生气了。 “陈老,您误会了,我只是有点那个……好奇,对,好奇而已,您放心,我一定认真学,呵呵”王道凑上前,陪着笑脸,这可不是小说里,世外高人还要求着你学神功,看这陈老果真有几分高人风范,几千块虽也不算少了,但像这样用心的教,肯定不是假货色,值,真的值了。 “哼。”陈元冷哼一声,心里却是暗忖,此子倒也有些眼力,只是不知毅力如何,算了,估且先教他一些基本功吧,若是学的认真,到时再另说吧。 “大致的太极拳我已告诉你,是要你有个准备,莫不要学个三五天觉得太繁琐……来我这学太极的,老夫必当用心教授,但能学多少,看你自己。还有,提前告诉你一声,学我这太极,一个月的时间,太极入门怕是不够,任你资质绝顶加上老夫用心教习,没个三五月半载,是学不全的,你若是觉得老夫强买强卖,大可现在就去退钱,老夫不会多说什么!” 这就是悲哀,有高人愿意真心实意的教授东西,可来学的人,却一个个嫌苦嫌累嫌麻烦,有点甚至恶毒的猜想是陈元故意刁难,以便赚取更多的金钱……世风日下,人心不古,想当初老夫拜师时的虔诚与艰苦……陈元的记忆回到了某个时代,同时心里越发不平静,再想想现在这些事……这都是什么事呀!!!陈元心中激怒,憋着一把火。 王道自然是百般答应,绝不会嫌繁琐,接着陈元开始认真教授太极拳桩法——太极混元桩!
“注意脚下,注意点,双足平行分开与肩同宽,两膝微屈,上身自然直立,不偏不倚;两手自然下垂,手不贴身……叫你注意点,没听到吗?看你的脚,看你的肩膀!” “胸前要呈抱球状,要似两手抱住一个气球,你抱西瓜呢?两手在开拓些!……” “胸部开阔肩要放松、腋下含空,双手距胸部尺许略远,掌心向内,指尖相对,双手之间距离为二至三拳。双手五指自然微张即可。臀部微有下坐之意……” “胸部开阔,说的是开阔,而不是有意挺胸,你是女子吗?……” “好好,这就对了,身体自然直立,手臂抬起的姿式正确,,这才是站桩。” “老夫是说放松,放松,没叫你松胯,该松不松,到底想不想学?……头部、颈部、肩部、臂部!臂部!臂部!说的是屁股,你屁股怎么了,放松,不是叫你放屁!”陈元气极,上前就是一脚。 总算明白,为什么这拳馆的生意为什么这么差了。王道暗自吐槽,接着又自我安慰,好吧,好吧,忍忍,忍忍,高人总是有脾气的,这点都忍不了,那是成不了主角的…… “记住形体要领,头顶要似有一线把身体悬吊起来,那样你的脊椎骨才会自然节节下垂拉开。” “静片刻后,观想两手间抱一个无形的、有质感弹性的光球,体会两手的感觉。” “接着是自然吸气,两手向两边轻柔缓慢的拉开,始终要保持掌心相对,注意你的下腹丹田……” 王道一步步的按照陈元的指导,一点点领会了站桩的要领,除了陈元的脾气确实不佳,其它的都非常棒。 特别是当王道真正的开始学会混元桩时,昨日刚刚练出的一丝丝内息,似乎有了些许动静,变的活泼了些…… “想什么呢……注意脚下,注意你的腰!” “哦。”王道吱声应对,好吧,现在导师最大。