081 体能加练
热刺本赛季在联赛中表现异常出色，受到人们的追捧和赞扬。但是在联赛杯和足总杯的比赛中，表现地却是差强人意。足总杯被被英冠莱切斯特城淘汰，无缘下一轮，联赛杯中更是0：1输给了英乙球队格伦斯比，爆出了本赛季最大的冷门。 不过这倒是让热刺为英超联赛保留了更多地精力，周中足总杯的比赛热刺却在放假，林皓天也得以抽出时间在训练室里加练。 器械训练室内，热刺的体能教练阿瓦雷斯双臂抱胸站在一旁监测数据，并且时不时地给林皓天提出一些建议，纠正他的动作。空旷的训练室里只有两个人，机械声和提醒声不断响起，在房间里却让人感到很安静。 “停！” 当阿瓦雷斯的声音响起时，林皓天四肢无力地瘫软在地上，连说话的力气都没有了，只顾着大口地喘气，浑身汗流浃背，根本不似在冬季。 “别躺下，赶紧起来慢慢活动，否则乳酸沉积太多，对你的身体有伤害！”阿瓦雷斯顾不得整理数据，急忙把林皓天从地上扶起来，让他慢慢走动，舒缓紧张地肌rou。 “累死我了。”林皓天有气无力地哼哼着。 “呵呵，体能锻炼可不是一朝一夕就能出成果地，既然你走捷径，就必须多吃一些苦。”阿瓦雷斯拍打着林皓天的胳膊，帮他放松身体。 “只要不让我打那些激素、强效针什么地，怎么折磨我都行。”林皓天缓慢地迈着步子让自己适应浑身上下的酸痛。 连续地高强度训练让林皓天的执拗性子大爆发，不断地在心里告诉自己再坚持一秒，再坚持一秒，就这样硬是咬着牙坚持到最后，中途数次林皓天都想放弃了。 “不过这种高强度训练有一个坏处，就是必须坚持训练，虽然不用每天都要求这么高的强度，但是对一个人的耐心却是要求地很高，你确定有信心坚持这样训练？”阿瓦雷斯问道。 “当然！耐性，我有。时间，我也有地是。我要快快地变强，让那些整天跟看门狗一样喜欢乱叫的家伙闭嘴！”说到这，林皓天力气竟然恢复了不少，说话的语气都带着狠劲。 阿瓦雷斯撇撇嘴：“我还以为你是为了比赛才磨练身体地。” 林皓天扭过头看着阿瓦雷斯，语气好笑地说道：“磨练身体不就是为了比赛嘛，如果不比赛，我理那些家伙说什么呢，听他们罗嗦的时间还不如我多睡几分钟呢。” 两个人边聊边按摩放松，一直到中午休息，林皓天邀请阿瓦雷斯一起进餐，但是阿瓦雷斯推辞要会家中陪伴女儿，林皓天只好结束今天的训练。 林皓天跟随阿瓦雷斯一起训练已经有段时间了，阿瓦雷斯给了他很多专业地指导，而林皓天则成为阿瓦雷斯研究的对象，一些生理数据和变化都是从林皓天的训练当中获得地。也只有林皓天这种有耐性的球员成为对象，热刺队中的球员恨不得天天休息，哪还会在假期里陪绑阿瓦雷斯做枯燥地反复运动。 所以林皓天和阿瓦雷斯对这样的合作都非常满意。 ※※※ 热刺整个星期都在紧张备战，利物浦的安菲尔德被称为英超最恐怖地主场，虽然能够容纳地球迷人数并不多，但是KOP看台经久不息的歌声却给客队球员带来更大的压力。 目前热刺多赛两场落后利物浦1分，如果这次客场能够掀翻利物浦，他们就能实现暂时地反超。 利物浦主场10场比赛取得了8胜1平1负的成绩，打进了16粒进球只丢4球，堪称恐怖主场；不过热刺的客场比赛也有5胜4平1负的好成绩，仅输一场的成绩也很不错，但是要想赢球，客场进球是他们的大问题。上一轮联赛客场挑战曼城，林皓天的表现非常出色，这让约尔有了一些底气。 “这场比赛我们的战术就是防守反击，在主场利物浦一定会全力进攻地，我们要做好自己的防守，然后随时准备给他们致命一击。”约尔扫视一圈自己的球员，最后做出选择：“Eric你顶在前面，随时做好反击的准备，还有亚伦，我们要利用好他们两人的速度，只要把握住一次机会，我们就能立于不败之地！” 林皓天对自己的首发有些惊讶，他原以为约尔会派上罗比.基恩，没想到最后选择地是自己。 “Eric，你要记住尽量往左边路扯动，让利物浦的两个中后卫分开。亚伦，你在反击时不要再限制于边路，要更多地往中路靠拢，Eric为你扯开空当，到时候你们利用速度就可以把利物浦的中后卫给干掉，明白我的意思吗？”约尔盯着林皓天和列侬的反应。 “明白！”列侬在约尔手下踢的比赛更多，他对约尔的战术思路也很清楚。 “在防守中我需要回撤地更靠后一些吗？”林皓天则是反问道。 约尔摇摇头，说：“你在防守时最主要地位置就是在迈克尔的前面，你不需要回撤地很深，只需要做正面的防守就行。但是在反击的时候，你要尽最大地努力冲向前场。大多数的反击都会把球交给迈克尔处理，所以你有一定地时间。” 林皓天看向卡里克，就对约尔点头表示明白。 约尔开始向后卫们安排战术，这场比赛热刺的防守无疑要承受巨大的压力，幸好队长莱德利.金伤愈归队，让热刺的后防线稳固许多。 列侬憨厚的小脸凑到林皓天身边，轻声地对他说道：“我估计利物浦的右后卫史蒂夫.芬南会在防守的时候落在后面，他的速度很慢，但是防守的经验很老道，卡位能力非常强，如果你要突破他，最好选择大角度变向或者速度强突；往中路突破的时候，你要注意杰米.卡拉格，这个家伙很野蛮，动作很粗野铲球非常狠，小心别被他伤到了。” 林皓天点点头，笑着感谢列侬，这些经验对他来说太重要了。尤其是关于卡拉格的防守风格，说不定可以帮助林皓天躲过一劫呢。 林皓天跟他HighFive，笑着说道：“多多配合！” 列侬咧开嘴笑了，他要地就是这个回答。这场比赛反击的机会不会太多，如果林皓天愿意配合地话，两个人都有表现地机会。 ※※※ 客场挑战利物浦的比赛关系到联赛积分榜上的命运，再加上安菲尔德的恐怖之名，在前往安菲尔德球场的大巴上，热刺球员全都显得很安静，每个人都静静地休息或者做自己的事情，没有人大声喧闹。 林皓天摆弄着自己的电脑，在博客上发表自己拍摄地前往安菲尔德的景象，并且附上自己的心情： 现在非常紧张，不过感觉今天能够进球。 现在林皓天的球迷们大多已经习惯了他在博客上地更新，每逢比赛前或者赛后都会发现一些心情的文字，字数很少但是却能够让球迷们了解他的动向和心情。很多球迷都在网上转载林皓天的更新，有球迷为林皓天加油，也有利物浦的球迷向林皓天挑衅，说他今天一定会被防地喘不过气。 林皓天更新完就关闭了电脑，靠在座位上，不知怎么突然想起了现在正在伦敦牛津大街做签售活动的张涵静，接着又想起她昨天晚上为选择着装而忙碌的样子，林皓天嘴角不禁勾起了微笑。 「能做自己的事情，她现在一定非常开心吧。」 林皓天由张涵静想到自己，想起马上就要进行地大战，林皓天收拾好自己的心情，静待大战地来临。 ※※※ PS：首更求票，大家多多支持，没有收藏地朋友也顺手收藏下，对水木有很大的帮助。