第七十一章 力量训练

    “当年有一个人的篮球智商与你差不多，但是他没有你这种突然的领悟，可也算是我这辈子见到过的为数不多的天才了吧，花奇算一个，你算一个，还有一个就是这个人”老师叹了口气对我说道。

    “老师你说的是....”我似乎已经猜出了老师说的是谁。

    “是啊，他就是王小飞，别看他比你小，可当年在学校那会，篮球这方面的能力，可一点都不比你差”

    老师说完又点了支烟。我心说话，这浑小子这么厉害吗。老师把火机揣进兜里又说：“不过可惜了，估计这小子那点能耐已经全当饭吃了”。我没有说话，看着老师忧伤的表情，我不知道该说什么。

    “好了，做组合2的训练吧”老师说着，忽然拿起哨子吹了一下，然后站在篮下大声的说道：“你是个篮球天才，好好训练，不要辜负了你这一身的篮球细菌，我一定要把你这块材料打造成另一个花奇”老师很严肃的对我说道。我被老师这突如其来的举动给吓了一跳，等回过神来才明白老师说这话的意思，他是想把在王小飞身上失去的，在我的身上全部都找回来。

    我看了看时间现在是上午十点，我已经训练了两个小时，正是这关键的两个小时，让我打通了任督二脉。

    “继续进行组合训练2里边的内容，你才刚刚找到感觉，所以现在最关键的是要再加强你这部分的能力”。

    组合2的内容与组合1的差不多，只不过2与1不同的是组合2要做投篮练习，这也正是我想要训练的最重要的一部分。任督二脉打通后，我的信心倍增。

    “好，准备”

    然后老师很正规的在篮筐下面一声哨响，听到哨响，我像火箭一样，射了出去，先是进行空手折返跑，然后跑回到起点篮球架下后，捡起球再进行折返的运球跑。运球的过程中我依然像组合1里那样，做着各种动作，我的节奏越来越来好，动作也越来越熟练，而且三步球通过老师的指导我也慢慢的学会了，只是还不怎么熟练，现在来说除了三步上篮就还有跳投不怎么熟练了，因为我的胳膊和腿部的肌rou力量还不足，这个得慢慢练。任督二脉打通后，我就像一匹脱了缰的野马，从此一发不可收拾。周二的一天很快过去了，白天由于太过兴奋以至于我都忘记了膝盖上的伤。依然是下午三点，我伴着傍晚瑟瑟的北风向寺庙台阶走去。

    周三是投篮训练，这也是我最想要学习的。

    “好，开始”

    随着老师的一声哨响，我开始投了起来，通过不断的调整，我的中投已经能够进球了，但是能感觉的出来，我右臂的力量还是很不够。100个为一组，我投了5组，500个跳投以后，我能感觉到我的两只胳膊有一种火热的感觉。

    “运球上篮，开始”

    老师又是一声哨响，我像猎豹一样冲了过去，不停的变幻着脚步，然后到对面篮下飞身跃起，右手轻挑，飞起来的篮球打在了篮筐的右侧偏出了中间的方框，球没进，我又马上把球接过来，一个转体，从右侧又来了一记小勾手，这下还行，球弹了两下后进了。就这样我不停的来回运球上篮，不进的我再补进。